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    如何自我觀察水腫?

水腫與一般肥胖不同。肥胖的人是真的有脂肪細胞累積在皮下組織,這些細胞結實又有彈性,按下去馬上彈回來,不會變形也不會凹陷。水腫則是因為組織間隙內有過多的體液蓄積,這些液體是可以流動的。當你按壓一些水腫明顯的區域,例如腳背或小腿前側,手指壓下去,液體被推開,就出現一個凹痕,必須過幾秒鐘後才會恢復。

平常到醫院產檢時,都會量體重。如果發現孕婦體重增加很快,一個月重超過2公斤或是一個禮拜超過1公斤,也要小心是因為水腫造成的體重增加。孕婦在家中可以自己每週量體重,自己觀察。由於孕婦容易水腫的體質,在醫院安胎或生產前後,也不宜給太多點滴,免得水腫更嚴重。目前常用的安胎藥,如:Yutopar 及 MgSO4,也都有水腫的副作用。

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盛夏熱浪來襲,你準備好成為夏日亮眼女孩了嗎?

每年都防曬,每年都曬黑,是防曬産品不夠好,還是我們對于防曬工作的認識不足?美麗也是需要智慧的,若想肌膚白晰免受陽光的折磨,就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。

 

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