敏感肌≠過敏肌 @ eunicespa2011的部落格

敏感性肌膚

肌膚最上層的角質層，若處於正常、健康的狀態，其角質細胞的排列就會很整齊，表面上也有完整的皮脂膜保護著，不僅看起來細緻水嫩，自然也不容易受到外界傷害。相對地，不健康的角質層，角質細胞排列紊亂且會往上堆擠，形成內部水分流失、表面乾燥，導致防禦能力降低，當然就容易在受到刺激後，出現泛紅、緊繃、搔癢、脫屑的症狀，嚴重時甚至可能會擾亂新陳代謝的速度，形成惡性循環，久而久之，就成了所謂的敏感性肌膚。

敏感肌自我診斷清單

l 用到含果酸、A酸等保養品時，會出現不適或刺激感

l 肌膚表皮薄、兩頰血絲明顯可見

l 容易感到非常乾癢、常有刺痛或泛紅等不舒服的問題

l 每到換季、冷熱溫差大，肌膚就會發紅或起疹子

l 一遇上壓力或飲食習慣改變，肌膚也變得狀況叢生

l 是醫師診斷的敏感體質或有家族性的過敏病史

過敏肌膚

每逢季節交替肌膚就容易鬧情緒！這時妳可能會說：「我的皮膚變得敏感，隨便擦什麼保養品都會過敏！」敏感和過敏其實是2種不同、卻容易被混淆的膚況，以下的狀況可以確認自己為「過敏肌」。

l 只要擦上某罐保養品就會紅腫、灼熱、長疹子等

l 得過皮膚炎、或是容易長發癢的濕疹

l 對特定食物會出現過敏現象，一吃到立刻紅腫、發疹子

l 壓力太大或疲勞時就會出現敏感現象

l 肌膚在換季、忽冷忽熱或濕度增加時，就會脫皮或發癢

l 一旦熬夜，隔天肌膚就會泛紅發癢

「敏感肌」與「過敏肌」自我簡單判斷是敏感還是過敏？

敏感與過敏的症狀相同，都是紅、腫、癢，但是出現的範圍稍有不同。

過敏：為急性反應、僅會出現在接觸到過敏物質的局部區域，而非大面積的產生紅腫反應。
敏感：為長期、慢性的症狀，當敏感症狀發生時，通常是整片肌膚都會出現不規則性的紅疹、而非局部的症狀發生。

	過敏肌	敏感肌
誘因	通常是遺傳性體質，常見有灰塵、金屬、海鮮、牛奶，或是化妝品中的香精、化學性防腐劑，而引起過敏的抗原抗體反應。	季節變化、冷風、飲食、水質、壓力、紫外線、合成纖維、酒精等等，外在環境或刺激性物質的影響。
特徵	接觸到過敏源後，會出現奇癢無比的小疹子、小紅斑、局部發紅等現象。	肌膚表皮薄，微血管明顯，且肌膚防禦性差，容易產生搔癢、泛紅、乾屑等不適狀況。
保養	無法徹底根治，因為是先天體質，所以只能找出、避免接觸過敏元兇，並尋求專業醫師給予治療，減緩過敏發生的夢饜。	避免膚質溫提高，選擇無香料、無刺激性的保養品，維持角質層及皮脂膜的健康與完整，恢復肌膚自然保護機能。