減肥難不難？有人好像怎麼吃都不會胖，有人想瘦個2公斤，都覺得比登天還難！是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？人人都知道減肥不外乎飲食控制、持續運動，但有些人怎麼減都減不下來，四處求醫或找秘方，即使吃了減肥藥也無效，再不然就是減了之後很容易就復胖。但是其實如果了解自身屬於何種「肥胖基因」，經由「量身訂做」的甩肉計畫，減肥不難反而輕鬆有效。
由於每個人先天體質的不同，造成肥胖的原因也不同，透過個人基因檢測可以清楚瞭解，自己是因為哪一類食物代謝不良產生的肥胖，例如：有些人是醣類代謝不良，有些人則是脂質，還有些人是新陳代謝，因此要先找到個人肥胖因子後，再量身規劃專屬自己的瘦身計畫，才能瘦得輕鬆又健康，否則盲目跟隨坊間流傳的減肥方法，既花錢又傷身。若針對個人健康而言，也可以依照個人獨有的基因，量身打造最適用於自己的生活方式，有效維持健康。
一、食慾與瘦體基因受損者
大多數為體內重金屬累積過多，導致瘦素(Leptin)基因表現受損，易導致上半身肥胖！一般無法控制食慾，對甜食或油炸肉類脂肪喜好度高，容易過量攝取！
例如：甲基汞--就是一種典型透過魚類攝入的重金屬污染物。它主要侵犯中樞神經系統，可造成語言和記憶障礙…等。又如中藥檢驗幾乎次次驗出含汞及重金屬鉛。長期服用易導致重金屬中毒，造成慢性腎衰竭、中樞神經系統病變…等。
2009年Nature Genetics發表研究報告解析，有6個基因都是在腦細胞中具有活性，可通過影響神經中樞控制肥胖。
以下會原因導致食慾與瘦體基因受損：
（1）重金屬會破壞染色體Tas2r38、CD360、OB、POMC、PC1、MC4R，造成食慾與瘦體基因受損
（2）晚睡會造成食慾與瘦體基因受損
（3）不良飲食習慣。（餐與餐隔太久）
二、堆脂基因受損者
體內食品添加物劑累積過多，引發脂肪細胞堆醣素分泌過高，堆醣酵素是決定食物囤積變成脂肪的速度！堆脂基因受損者，即使是正常飲食醣類容易自動轉換成脂肪堆積儲存，造成腰、腹、臀、腿…肥胖。
以下會原因導致堆脂基因受損：
（1）食品添加劑（色素、香料、香精）會破壞染色體GPR120，造成堆脂基因受損
（2）晚餐過晚吃、有吃宵夜習慣造成堆脂基因受損
（3）愛吃精緻食物（蛋糕、白砂糖、巧克力）
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