減肥難不難?有人好像怎麼吃都不會胖,有人想瘦個2公斤,都覺得比登天還難!是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?人人都知道減肥不外乎飲食控制、持續運動,但有些人怎麼減都減不下來,四處求醫或找秘方,即使吃了減肥藥也無效,再不然就是減了之後很容易就復胖。但是其實如果了解自身屬於何種「肥胖基因」,經由「量身訂做」的甩肉計畫,減肥不難反而輕鬆有效。

由於每個人先天體質的不同,造成肥胖的原因也不同,透過個人基因檢測可以清楚瞭解,自己是因為哪一類食物代謝不良產生的肥胖,例如:有些人是醣類代謝不良,有些人則是脂質,還有些人是新陳代謝,因此要先找到個人肥胖因子後,再量身規劃專屬自己的瘦身計畫,才能瘦得輕鬆又健康,否則盲目跟隨坊間流傳的減肥方法,既花錢又傷身。若針對個人健康而言,也可以依照個人獨有的基因,量身打造最適用於自己的生活方式,有效維持健康。

 

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      研究發現~基因會影響肥胖以及脂肪堆積的位置?!

 

   身體裡面各部位皆會產生各種調控信號,當調控信號出了問題,也就是說當表現這些調控信號的基因有了缺陷,例如:表現量不足,無法發出足夠的刺激強度,或是調控信號的品質不良,無法與腦部神經的受器結合,甚至是由於受器本身有了缺陷,都會讓腦部無法接收並整合出正確的命令,由於肥胖基因受損導致的肥胖細胞,大多會集中於手臂

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    th746VSTL5  [ 無法延長生命的歲月,但能為歲月帶來更多的活力 ]

這是Dr.Paul Niehans的經典語錄,就是要將我們的細胞不斷的灌入新生命、給予細胞能量,將我們沉睡的細胞再次復甦起來,再造回春的奇蹟。

 

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      ~~減重是一生的志業~~

動物原來經常面臨“飢餓”,將能量源儲藏體內是生存的必須條件。動物儲藏能量的機構非常巧妙,那就是脂肪組織。脂肪組織經過漫長歲月的進化,能極其有效地將能量轉化為脂肪進行儲藏。

 

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 身材好不好,光看身高體重已經不夠,科學家研究出超完美體型,不是身高愈高,體重愈輕愈好,古希臘的數學家畢達哥拉斯,他認為人們在潛意識中,喜歡一種數理關係的形式,此學說在美學思想上,影響頗大,也因此許多希臘的建築師和雕刻家多用此一原理完成他們的作品。

 

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      許多愛美的女士常常為自己潮紅的面龐十分困擾,可許多人也許不知道,紅血絲不僅僅會影響你的美麗,而且會影響你的健康,嚴重影響皮膚汲取營養,久而久之,導致皮膚養分供養不足,造成粗糙、乾燥和過早衰老的症狀。

  在日常生活中我們常常看到一部分人面部皮膚泛紅,並且肉眼就能看見一條條擴張的毛細血管,部分呈紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星狀損害的形象,這就是毛細血管擴張症,俗稱血紅絲。是一種發生在面部或軀幹部位的皮膚損害,大多數是後天性的,也有部分患者是先天性的,面部毛細血管擴張是影響美容的主要原因,多發於女性,臨床表現為面部的絲狀、點狀、星芒狀或片狀紅斑。仔細看能見到皮膚上許多紅色血管,就像一絲絲紅線頭。

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敏感性肌膚

肌膚最上層的角質層,若處於正常、健康的狀態,其角質細胞的排列就會很整齊,表面上也有完整的皮脂膜保護著,不僅看起來細緻水嫩,自然也不容易受到外界傷害。相對地,不健康的角質層,角質細胞排列紊亂且會往上堆擠,形成內部水分流失、表面乾燥,導致防禦能力降低,當然就容易在受到刺激後,出現泛紅、緊繃、搔癢、脫屑的症狀,嚴重時甚至可能會擾亂新陳代謝的速度,形成惡性循環,久而久之,就成了所謂的敏感性肌膚。

 

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       原蛋白就如同彈簧床內的彈簧,用來支撐整張床的結構,彈簧受到破壞時,就如同皮膚的膠原蛋白流失,原來平坦的床面就會凹陷皮膚就像失去彈力的彈簧床25真皮層每年會流失3%膠原蛋白、皮下脂肪萎縮,讓臉就像消氣的海灘球

 

老化,除了顧「面子」,更重要的是要顧    裡子」,真正的抗老是要由內而外

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什麼是膠原蛋白

          人體的成分有16%是蛋白質,其中有30%左右是膠原蛋白。膠原蛋白主要做為結締組織的黏合物質,扮演結合組織的角色,提供相關結構一個安定又有力的支撐。膠原蛋白遍布各個組織器官,如骨骼、軟骨、韌帶、皮膚、角膜、各種內膜、筋膜等,動物和人體內含有大量膠原蛋白。

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    如何自我觀察水腫?

水腫與一般肥胖不同。肥胖的人是真的有脂肪細胞累積在皮下組織,這些細胞結實又有彈性,按下去馬上彈回來,不會變形也不會凹陷。水腫則是因為組織間隙內有過多的體液蓄積,這些液體是可以流動的。當你按壓一些水腫明顯的區域,例如腳背或小腿前側,手指壓下去,液體被推開,就出現一個凹痕,必須過幾秒鐘後才會恢復。

平常到醫院產檢時,都會量體重。如果發現孕婦體重增加很快,一個月重超過2公斤或是一個禮拜超過1公斤,也要小心是因為水腫造成的體重增加。孕婦在家中可以自己每週量體重,自己觀察。由於孕婦容易水腫的體質,在醫院安胎或生產前後,也不宜給太多點滴,免得水腫更嚴重。目前常用的安胎藥,如:Yutopar 及 MgSO4,也都有水腫的副作用。

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