週期保養三部曲 @ eunicespa2011的部落格

週期保養三部曲

女人的肌膚狀態，會隨氣候、保養習慣、生活態度而改變，除了這些有形的變相，還有生理期。肌膚代謝的週期約為28天，和女性生理期相當，若能掌握肌膚的週期變化，保養將事半功倍。

內分泌失調是肌膚的頭號殺手

所謂的內分泌失調是指荷爾蒙分泌的不穩定狀態。在每個月的生理循環中，肌膚都會受到卵巢所分泌的雌激素和黃體素的交替影響，而由於這樣的週期性波動是無法避免的，因此，如何讓皮膚和內分泌的狀態穩定，就成為維持美麗肌膚的重要關鍵。

女性體內的荷爾蒙-雌激素及黃體素，奇妙的控制著我們的生理變化。以生理週期28天來看，從月經來的第一週開始，分別稱為「月經期」、「濾泡期」、「黃體前期」、「黃體後期」4個時期。

造成內必泌失調的主要因素:

A、生理時鐘混亂

身體的新陳代謝及荷爾蒙的分泌都有一定的規律，而女性荷爾蒙的分泌主要集中在晚間，夜間血中濃度較白天的血中濃度為高。因此，若是時常熬夜或是日夜作息混亂，便會破壞正常的生理運作而造成女性荷爾蒙的分泌失調。

B、壓力過大

女性荷爾蒙雖然是由卵巢直接分泌，但是還是會受到中樞神經的影響。當心情輕鬆愉快時，女性荷爾蒙的分泌及作用就會變得很旺盛，而妳便會充滿了自信和活力，整個人都美麗了起來。但是，如果妳的精神緊張、壓力累積無法消散時，會造成交感神經過度活化，而這就會從中樞神經肄抑制女性荷爾蒙的分泌。一旦缺乏了女性荷爾蒙的分泌，妳就會容易長出痘痘、黑斑及皺紋，而肌膚也就失去光澤、容易老化。

利用各個階段的變化及需求，來加強肌膚保養的重點！

第一週：保濕

好朋友來的時候，是身體的「防守期」，此時容易過敏及刺激，所以只給肌膚最簡單的需求-保濕及充分休息。HydroWave 完美水凝活氧系列是此時最適合的保養產品

第二週：全方位保養 (保養黃金週)

好朋友走的第一週，是肌膚保養的「衝剌期」，也是大家所熟知的減重最佳時機，這個時期消化好、吸收好、代謝效果也快，各方面的保養效果也最佳，可針對肌膚做重點強化，例如淡化斑點、消除法令紋…等等，GlamorWave 甦活密碼再生系列的幹細胞是此時最適合的保養產品