身材好不好，光看身高體重已經不夠，科學家研究出超完美體型，不是身高愈高，體重愈輕愈好，古希臘的數學家畢達哥拉斯，他認為人們在潛意識中，喜歡一種數理關係的形式，此學說在美學思想上，影響頗大，也因此許多希臘的建築師和雕刻家多用此一原理完成他們的作品。
※美女的性感黃金比例(一)
（A）標準體重＝身高-110(cm) / 美容體重＝（身高-110）＊ 0.95（大骨）/ 0.9（小骨）
（B）BMI『身體質量指數』＝體重（公斤）/ 身高（公尺平方）
BMI19～20之間才是最『魔鬼』的數值，不是瘦就是最完美的身材
※美女的性感黃金比例(二)
上、下身比例：以肚臍爲界，上下身比例應爲5：8
（1）胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍→堅挺的胸圍曲線：（身高x0.52）cm
（2）腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位→玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm
（3）腹圍：在體前恥骨平行於腰線最大部位→平坦的腹圍曲線：（身高x0.43）cm
（4）大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下→勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm
（5）小腿圍：在小腿最豐滿處→修長的小腿曲線：（身高x0.21）cm
（6）上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部※完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm
（7）臀部圍：在臀部最豐滿處(環跳)→圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm
（8）足頸圍：在足頸的最細部位→細小的足頸圍曲線：小腿圍-10 cm
※美女的性感黃金比例(三)～
完美的(黃金比率)乳房
胸部一直是女人性感的象徵，很多愛美的女性為了追求完美的胸型，不惜付出龐大的代價。一個完美的乳房，要考慮的是比例、形狀和大小。比例講的是黃金比例，兩邊鎖骨的正中點和兩個乳頭成正三角形，將是完美的黃金比例〈瘦長的三角形表示下垂，矮胖三角形表示外擴〉；形狀以圓形輪廓最美；大小則以身高為比例〈胸圍除以身高，一般在0.50至0.53，超過0.55則為豐滿，小於0.50則屬迷你〉，或以罩杯為考量的重點。胸部大小與乳房中的『脂肪含量的多寡』與『乳線的發達與否』有密切的關係。
※脂肪含量的多寡→與攝取的『蛋白質、脂肪』有關係
※乳線的發達→與『賀爾蒙調節、淋巴循環暢通』有關係
※胸部的結實與堅挺→『血液淋巴循環的順暢』與『肌肉組織的強化』有關係
(A)乳房的變遷
1、兒童期 2、青春期 3、懷孕泌乳期 4、更年閉經期
(B)發育不良的原因
1、內分泌失調 2、脾胃功能失調 3、心肺功能不佳 4、甲狀腺亢進 5、血液循環不良 6、快速減肥瘦身 7、運動過量 8、產後失調 9、老化 10、內衣選擇不當或長期姿勢不良：也會造成乳房發育不良
(C)與胸部有關的荷爾蒙
1、動情激素 2、黃體激素 3男性激素 4、副腎皮質素 5、泌乳激素 6、胰島素 7、生長激素 8、人體胎盤素 9、甲狀腺激素
(D)如何維持完美比例的胸部
1、飲食療法：月經來的第11、12、13天是每個月的豐胸期，最適合吃些青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯等含動情激素的食物；而月經來的第18天到24天中，是激發乳房脂肪囤積增厚、 增進
乳房海棉體膨脹的最佳時機，這時可多喝木瓜牛奶及蓮子、紅豆、草莓、山藥、芋頭、洋蔥、花椰菜、芹菜、菠菜、乳酪等富含維他命B群及C的食物，並避免可樂及咖啡。
2、運動療法：加強皮膚組織的彈力與張力，促進新陳代謝，並增加”胸大肌”的功能
3、按摩指壓：指壓穴道活絡腺體，以利新陳代謝；配合專業按摩手法，集中外流的脂肪，強化組織，最佳豐胸時機～月經來的 第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期
4、補充食品：直接補充胸部所需營養成分，膠原蛋白、維他命A&E、植物性雌激素…
5、正確穿著：選擇適合自己的內衣正確穿著
6、例行檢查：mc結束當天後連續一個星期，沐浴後，以乳暈為中心向外螺旋輕按
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